Криза середнього віку не існує

Розчарувань про те, що задумано, але не зроблено, які відвідують людину у віці від 40 до 60 років, легко уникнути, - запевняють ізраїльські вчені. Так що так звана криза середнього віку - міф.
Карло Стренгер і Арі Руттенберг з Університету Тель-Авіва нагадують, що саме поняття криза середнього віку з'явилося близько 40 років тому. Тоді середня тривалість життя становила 70 років, так що від 35-річних вже очікували перших клінічних проявів цієї кризи.

"Чим довше живуть люди і чим повніше, тим частіше нам, психологам, доводиться позбуватися від цих стереотипів, - говорить Стренгер. - Зараз набагато актуальніше говорити не кризу середнього віку, а стадії середнього віку, перехід черга середній вік".

До 30 років більшість росіян вже обзаводяться сім'ями, вони вирішують, де їм жити, визначаються з кар'єрою. Тим часом, кращі роки їх дорослому, зрілому житті ще попереду. І доктор Стренгер запевняє, що якраз-таки в 40 років люди починають проживати найкращий час у своєму житті. Як тут не згадати легендарну фразу з фільму "Москва сльозам не вірить", про те, що в 40 життя тільки починається?

І все-таки у деяких з нас нещасливий криза середнього віку трапляється, як би не хотілося деяким психологам зворотного. Ми розуміємо, що ні втілили багато з того, що було задумано, не стали мільйонерами, які не прославилися, нікуди не виїжджали далі дачі і по вуха загрузли в побуті. Ось що радить у цьому випадку доктор Стренгер:

- Нагадуйте собі, що вас попереду чекає ще дуже багато цілком здорових "дорослих" років до того, як підступить немічна старість.

- Думайте про те, чому ви зуміли навчитися до ваших 40-50, згадуйте про найсильніших якостях характеру, про речі, які приносять вам задоволення в житті.

- Не бійтеся навіть в такому віці міняти життя.

- Частіше звертайтеся за порадою і підтримкою до друзів, родичів, членів сім'ї.